これがないと、眠れませんでした

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もともと睡眠が浅く、なかなか寝付けないタイプで困っていました。睡眠薬や睡眠導入剤は常習性があるので、できるだけ服用しないようにしていましたが、市販されている睡眠サプリを試しても、あまり手ごたえがなくイマイチって感じ。

ところがそんな不眠気味の私を救ってくれたのが、健康家族の「これがナイト」という睡眠サプリです。

不眠を解消する、睡眠の為のサプリです。

実家の両親が伝統にんにく卵黄を定期コースで頼んでいたので、こちらのサイトで一袋購入して試してみることに。以前摂っていた睡眠サプリは1日5粒くらい摂らないといけなかったけど、これがナイトは1日2粒だけで、カプセルの形状も飲みやすい感じが気に入りました。

購入した当日から試してみると、何となく目の冴える時間が減り、朝はスッキリ起きれました。初日で手ごたえを感じたので、それからは定期コースを頼んで、毎日続けることにしてみました。

すると1週間目からは朝まで一度も目が覚めず、グッスリ眠れるようになったのです。ということで、これがナイトのサプリは不眠の改善にしっかり効果を実感できた、初めてのサプリになりました。

そしてうれしいことに、単調な仕事では睡魔が襲ってくるということもなくなり、1日が充実して過ごせるようになりました。

さらに睡眠不足で疲れ気味の時は、よく甘い物が欲しくなりドカ食いをしてしまいがちでしたが、十分眠れるようになってからはそれもなくなり、ダイエット効果が出るという、うれしい副産物も手に入れることができました。

今では眠れない時だけ摂るようにしていますが、副作用がない上に即効性が抜群で、もう寝不足とは無縁です。